Natte Gymnastiek

Natte Gymnastiek bij Zwembad de Brink

Voor alle mannen en vrouwen van 55 jaar en ouder organiseert Zwembad De Brink gymnastiek in het water. De eigenschappen van het warme water (31˚C) bieden een ideale situatie om nog aan sport te doen, aangezien de kans op blessures vrijwel nihil is en u zelf de weerstand kunt bepalen. Natte gymnastiek vindt plaats in het gedeelte van het zwembad waar iedereen kan staan, waardoor de activiteit ook geschikt is voor mensen die niet zwemvaardig zijn.

Onder begeleiding van een deskundige, enthousiaste instructeur worden oefeningen gedaan waarmee je jouw spieren versterkt, jij je gewrichten soepel houdt en je aan jouw conditie werkt. Dit gebeurt met verschillende soorten materialen, zoals grote en kleine ballen, halters, plankjes en natuurlijk het water!

Beweeg gezellig mee met je leeftijdsgenoten!

Waarschijnlijk zeg je dan net als de andere deelnemers van Zwembad De Brink: “Was ik hier maar 10 jaar geleden mee begonnen!”

Heb je interesse in Natte Gymnastiek? Neem dan contact met Zwembad de Brink.