Aqua Varia

Aqua Varia bij Zwembad de Brink

Aqua Varia is een combinatie van joggen, trimmen en aerobics. Het wordt gegeven in, afwisselend, het ondiepe gedeelte van het diepe bad, het diepste gedeelte en op de kant.

Wat komt er zoal aan de orde: joggen zonder wetbelt, bootcamp parcours, buikspiercircuit etc.

De lessen worden gegeven met en zonder materialen. Dus ook bij de materialen is er veel afwisseling

Wij trainen alle spiergroepen zoals benen, armen en bovenlichaam.

Alle lessen oefenen we op muziek!!

Heb je interesse?