Aqua Dance

Aqua Dance bij Zwembad de Brink

Aqua Dance staat letterlijk voor dansen in het water. De les is gedurende 45 minuten op muziek bewegen in de vorm van oefeningen.

Deze oefeningen kunnen zowel met eigen lichaamsgewicht als met dumbells zijn. Door de (tegen)druk van het water wordt het intensief. Een groot voordeel van Aqua Dance is dat je het zelf zo zwaar kan maken als je zelf wil.

Heb je interesse? Bekijk hieronder het lesrooster. Je kunt niet zo binnen lopen, je moet je opgeven voor deze les.